月经是女性身体健康的一个标志，可是许多女性由于某些原因导致月经不调，然后引发一些列的问题。为了女性有一个健康的月经周期，生活中咱们要做好月经不调的护理工作。那么，怎样护理女性月经不调?下面是苏州吴州中西医结合医院的医生对此做的介绍。

　　 女性月经不调护理要从以下几个方面下手：

　　1、避免受寒、多吃一些含铁的食物：女性小腹不要受凉，月经期间不要淋雨，能够喝红糖水进行取暖。同时患者还要多吃一些含铁的食物，避免产生缺铁性贫血。

　　2、保持良好的心态：女性在月经期间切记气愤，特别是遭到波折或许压力大时，一定要调整好自己的心态，保持愉悦的心态。因为良好的心态对于一切疾病的医治都是很有帮助的。

　　3、保持规律的生活情况：女性一定要有一个规律的生活情况，不熬夜、不过度的疲惫、生活要有规律，这些都是预防月经不调的好办法，预防要从生活点滴小事做起。

　　4、必要的时候去看医生：女性在月经期间假如持续性的出血，24小时后仍没有减少，出血量还继续增多的话，或许是女性月经量少到没有，应该马上去看医生，进行有效的医治。

　　5、对症医治：月经不调的发病原因有许多，大多数是由于疾病引起的，如妇科炎症、宫颈疾病、肿块疾病等，因而咱们一定要查明病因进行有效的医治。

　　上述便是苏州吴州中西医结合医院的医生为大家具体介绍的月经不调的护理工作，希望能对咱们有所帮助。其实生活中月经不调的女性有非常多的，所以咱们一定要爱惜自己的身体做好护理工作。假如月经不调的情况特别严重的话，一定要及时到医院检查医治，避免错失合适的医治时期。对此，如有疑问，也可联系在线医生为您解答，也可到我院进行就诊。